近年の原油価格高騰による物価上昇並びに光熱費高騰等により、スイミング事業もこれらの影響 を大きく受けております。
２０２６年４月分（3/27 引き落し）より会費の金額を改正させて頂くことになりました。
また、 傷害保険料（年間）も来年４月より７２０円⇒８４０円に改正となります。
会員の皆様によりよい環境、質の高い指導等を提供できるようにスタッフ一同、努めて行く所存 でおります。
皆様のご理解とご協力の程お願い申し上げます。
会費金額改正について
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コーチブログVol.３２「快適で清潔なプール」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
第３２回も、当クラブの特徴について再度お話していきます。
今回は、当クラブの施設についてです。
ひとつ目は、室温・水温の徹底管理です！
室温は３０度・水温は３１度を目安に管理をしています。
水温については、区や市のプールよりも高めに設定されています。
水は体温よりも冷たいため、体温を保つ為に熱を放出しようと体温調節をしますが、レッスン後半になるとどうしても体温が下がって寒くなってきます(-_-メ)
特に幼児クラスは、激しい運動をするわけではない為、運動により体温が温まるという現象が起きづらくなります(ToT)/
その状態を防ぐために、水温を少し高くして、レッスン後半も寒くならないようにしています！
ふたつ目は、長期休暇等で施設の工事や修繕作業、大規模な清掃を必ず行っています。
会員の皆様には、毎年ご協力をいただき誠にありがとうございます。
最近では、プール槽をタイルにするなどで塗装が剝がれることによるケガの防止や塗料による水質の改善などに繋がっています(/・ω・)/
また、毎営業終了後にプールサイドを塩素消毒することで、菌の増殖や藻の発生を防いだりと清潔に保てるように徹底しています！！
「安全に・快適に・清潔に」
を大切に、会員の皆様が当クラブの施設を使っていただけるようにしています。
お客様ファーストである当クラブを是非、体験してみませんか。
ぜひ、当クラブを体験してみたい方は無料体験を！！
来館ポイントサービス開始！！
２０２６年１月から「来館ポイント」のサービスを実施いたします！！
対象は、幼児・学童・２歳児コースのみとなります。
ポイントに応じて、選べる景品をプレゼント！！
詳細は、ご入会時に説明がありますのでそちらをお聞きください。
また、成人コースでは５年間在籍されると
オリジナル双葉限定のメッシュキャップをプレゼント！
新たなサービスが始まるこの機会に是非、当クラブまでお起こし下さい！！
コーチブログVol.３１「当クラブのレッスン方針とは」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
第３１回も、当クラブの特徴について再度お話していきます。
今回は、当クラブのレッスン方針についてです。
当クラブは、少人数制を導入しています(/・ω・)/
ひとりのコーチがたくさんの人数を抱えてしまうと、安全面への配慮が足らなくなってしまいます((+_+))
また、同じ級でもレベル差があるのでその子に合わせた練習や言葉がけをするようにしています。
例えば：もぐり５秒が進級項目のクラスでも潜れる・潜れないに分かれ、さらに潜れて目が開けられる・開けられないで分かれてきます。
その様な時に、同じ練習をすると簡単に出来る子と難しすぎる子と難易度が変わってきます。
自身のレベルより難易度が高すぎるとモチベーションの低下に繋がってきてしまいます(@_@)
人数が多いと全員で同じ練習をする場面が多くなり、個別にアドバイスや説明を確保する時間が取りづらいことからそのようなことを防ぐのを目的として、少人数制にしています(*^-^*)
また、基礎を重要視して、レッスンをしています。
レッスンの始めは必ず、復習項目をしっかり行い、土台を作ってから級の練習を始めていきます(^_-)-☆
テスト日は、奇数月の４週目に行われ、週を重ねるごとにテスト項目の練習量が増えていくような段階的な練習を取り入れています(^O^)
子供たちも徐々に、上手になっていくことを実感しながら練習に励むことが出来るのでやる気もUP！！で前向きに取り組むことが出来るのです！！
このようなレッスン方針を取り入れて、泳ぎの綺麗さを大事にレッスンしています。
当クラブのレッスンにぜひ参加して、学校での進級にも困らないような綺麗で正しい泳ぎを習得をしましょう！！
ぜひ、当クラブを体験してみたい方は無料体験を！！
コーチブログVol.３０「大森双葉ならではの良さとは」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
第３０回は、当クラブの特徴について再度お話していきます。
当クラブの一番の特徴としては、学校法人で幼稚園が併設されていることです(*’▽’)
幼稚園の上の階にプールがある為、園生活が終わったあとそのまま課外クラブとしてレッスンを受けることができます。
仲の良いお友達と課外クラブに参加することや保護者の方のお迎えも少しゆっくりできるのが良さだと考えます(‘ω’)ノ
また、当クラブのコーチ陣は週に１回、幼稚園のプールの授業も担当しています。
教育機関に携わっていることから、言葉遣いや子供たちとの接し方は長年の経験や丁寧さが大きな特徴となっています(*^_^*)
大森双葉スイミングクラブならではの良さです(/・ω・)/
幼児クラスはプールサイドでの見学ができるため、レッスン終わりには担当コーチからお子様の様子やテストの合否などの詳しい説明を直接お話することが出来ます。
保護者の方やお子様ご本人の不安などの相談もできますので気軽にお話しください(^O^)／
「優しい言葉・丁寧な指導・明るい笑顔」
子供たちから気軽に話しかけられて、楽しく接することが出来るそんなコーチ像を我々は目指しております(;^ω^)
また、小学生のお子様には、学童から直接来られる子が増えてきた為、ランドセル置き場の配慮や級（レベル）関係なく、平日は１０コマからお好きな曜日・時間を選択していただけます。
さらに５週目もレッスンを開講しています。
振替サービスも同等の扱いとなる為、振替先のクラスが複数あり、ご予定に合わせて振替を取得することが出来ます(´ω｀*)
当クラブは、このようなお客様に寄り添ったサービスを提供するとともに安心・安全な指導を心がけ、気持ちよく当クラブをご利用していただけるよう努めております。
ぜひ、当クラブを体験してみたい方は無料体験を！！
コーチブログイベント編⑪「年齢別大会ツアー」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
今回は、番外編！！
会員様へのイベントです！
成人コースの年齢別大会ツアー！！
今年も成人コースの皆様とコーチ陣も一緒に大会に出場しました！
この大会は、なんと東京オリンピック会場で使用されたプールなのです！！
東京アクアティクスセンターといいます！！
今回は、私マッチョマン💪💪💪と🐻コーチが５０Mバタフライで対決しました(/・ω・)/
どちらが勝者になったのかは皆様のご想像にお任せします！
だれもが予想できぬ結果となりました(ToT)/~~~
会員様も昨年度より１００M個人メドレーで５秒、２５M自由形で２秒タイムを更新したり、初出場の種目にチャレンジしたりと皆様、ご自身の限界にチャレンジするアスリート精神で輝く一日となりました！！
水泳は個人スポーツの印象が強いと思いますが、リレーや応援などのチームスポーツの部分の要素もたくさんあるスポーツになります！
来年はもっと面白く、楽しい試合になるようコーチ陣も頑張っていきます！！
更に参加人数を増やして、盛り上げたいと思います！
メンバー絶賛募集中です！！
お待ちしおります！
一般開放時間帯変更について
２０２５年１１月から一般開放の時間帯が変更になります。
コーチブログVol.２９「日々睡眠の為のルーティーンを！！」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
第２９回も、睡眠についてお話していきます。
睡眠回ラストとなる今回は、深い眠り・良い睡眠の取り方をご紹介していきます。
深い眠りとは…睡眠の前半にあり、脳も体も休息である「熟睡」に値します。
ノンレム睡眠の３段階目にあたります。
「沢山寝たのに寝た気がしない」皆さん、そんな経験はありませんか(・・?
私も、疲れが取れない・寝足りないなど経験があります。
その状態で、仕事や家事・育児をこなすのはなかなか大変ですよね(;´Д｀)
少しでもみなさまのお役に立てればと思います(/ω＼)
それでは、深い眠りを促す方法を見ていきましょう。
- 体内時計のリズムを安定させる⏰⏰
脳は規則正しい生活が大好きです。毎晩同じ時間に寝ると深い睡眠に入りやすいです(｀・ω・´)ゞ
- メラトニンを分泌させる。
メラトニンは朝起きてから１４～１６時間後に分泌され、自然な眠りを促します。
なので、朝しっかり起きることが深い眠りに繋がるわけです💤💤
寝る前は、分泌を助けるためにブルーライトや強い光は避けましょう📱📶
- 入浴時間を就寝１～２時間前に調整しよう🛀
眠気は、日中上がった体温が下がることで訪れます。
入浴によって、深部体温を上昇させるとお風呂上りに体温が急激に下がっていきます。
これにより眠気が訪れ、熟睡につながるのです(*´ω｀)
あまり高すぎる温度だと交感神経が高くなり、眠りづらくなるので注意しましょう。
どうでしょうか。
ここまで睡眠についてお話してきましたが、皆さんが深い睡眠を取れるようになり、日々の生活が
少しでも豊かになることを願っております(*^。^*)
毎日心がけて生活してみましょう！！
当クラブに興味を持っていただけた方、ぜひ！
コーチブログイベント編⑩「大田区民大会ツアー」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
今回も、番外編！！
会員様へのイベントです！
成人コースの大田区民大会ツアー！！
今年も成人コースの皆様とコーチ陣も一緒に大会に出場しました！
今年は、チームからの参加者が増え、賞状獲得者も複数でました！
今回もなんと🐻コーチが５０M背泳ぎで３０.７６の大会新記録を樹立しました！！昨年より０.６５更新です！！
会員様も昨年度より３秒タイムを更新したり、初出場の種目にチャレンジしたりと皆様、ご自身の限界にチャレンジするアスリート精神で輝く一日となりました！！
晴天の中、とても気持ちの良いレースを皆さんで臨むことができました！
また、応援に来られる会員様もいらしてクラブ全体で大変盛り上がることが出来ました！
水泳は個人スポーツの印象が強いと思いますが、リレーや応援などのチームスポーツの部分の要素もたくさんあるスポーツになります！
来年は、更に人数を増やして、盛り上げたいと思います！
メンバー絶賛募集中です！！
お待ちしおります！
コーチブログイベント編⑨「幼児水中アスレチック！！」
こんにちは。
大森双葉スイミングクラブのコーチのマッチョマンです💪💪💪
今回は、番外編！！会員様へのイベントです！
幼児コースへのイベントとして大好評ですぐ定員が埋まってしまう水中アスレチックを実施しましたヽ(^。^)ノ
・浮島橋渡り
・赤台島
・すべり台
・ボールプール
の４か所を５人１チームでコーチと共にまわりました(/・ω・)/
保護者の方もプールサイドで写真撮影など行いながらお子様が楽しむ姿を近くで見ることが出来ます(≧▽≦)
参加したお子様は普段の練習ではできないような事を体験出来て終始ニコニコ😊😊😊
コーチ陣も保護者の方もお子様の笑顔に癒されました～(*´ω｀*)
夏を満喫できたイベントとなりました！
また、学童コースのイベントでは、学校の水泳の級に沿ったレッスン形式のイベントを行いました！
皆さん進級に向けて、練習に励みました(｀・ω・´)ゞ
更に、これからは成人コースのイベント（大会）が始まります！
結果報告を楽しみにお待ち下さい(;^ω^)今年もコーチ陣が泳ぎます！！
来年も実施した際は皆様のお申込お待ちしておりますヾ(≧▽≦)ﾉ
このような会員様のイベントも大盛り上がりの大森双葉スイミングクラブで一緒に水泳を楽しみませんか？
スタッフ一同お待ちしております！